Pequeños pasos, grandes cambios es una guía práctica y motivadora para quienes buscan mejorar su bienestar mental, emocional y personal sin abrumarse en el intento. Basado en herramientas de la psicología, hábitos sostenibles y una mirada compasiva hacia uno mismo, este libro te acompaña a redescubrir tu fuerza interior y a construir una vida más plena. 
 
Este no es un libro sobre alcanzar la perfección. Es un libro sobre avanzar, incluso cuando parece que no puedes. Porque al final, los grandes cambios no llegan de golpe. Llegan paso a paso.